Блог на Casper

Сън и работа ^{от Casper}

Преди да драсна по темата отидох да си взема едно Пепси, че да се свестя малко. Да си кажа сега две три думи за съня и работата или по-точни за съня по време на работа…
Четох някъде, преди време, че да си поспиваш по половин час през работно време било полезно и дори подобрявало способността да помним поне с 15%. Това според поредните научни изследвания правени из разни университети в Щатите. Даже много компании били разрешили и са създадени условия за служителите, за да могат да си дремнат по някое време на работния ден.

тук на самоснимачка симулирам как спя върху клавиатурата

Мисля си, че ако човек разполага с достатъчно време за сън и почивка няма да има проблем и няма да му се налага да се бори с прозявките в офиса. Но ако и вие сте като мен, на принципа: късно лягане + ранно ставане, не е толкова лесно. В последно време около 16:00 почти изключвам, доспива ми се жестоко. Поне в този момент със сигурност знам колко е часа, без да гледам часовника. Кафе в общи линии не пия и сутрин, когато се будим за работа в 8:00. Предпочитам Кока-Кола или Пепси, заради по приятния вкус, пия и от двете по много, а и без друго не си падам много по топлите напитки (оставям ги да изстинат).

Учените казват, че съня засилва умствените способности и все пак не съм убеден, че е много коректно да се спи в работно време. Една такава кратка дрямка ще ме разсее максимално и деня е обречен… Нека погледнем на темата малко по-общо и да не я свързваме само с работа. Ще ми е интересно да споделите как вие се борите със Сънчо, когато обстоятелствата са такива, че просто не трябва да заспивате.

Разни473работа, сън